番茄工作法介紹

番茄工作法是一種時間管理技巧，透過將工作時間分割成固定時段（預設為25分鐘）的專注工作， 每完成一個時段後，再進行短暫休息（預設為5分鐘），以此提高工作效率與專注力。

每個工作時段稱為一個「番茄」，你可以設定希望循環的次數，系統將依據設定自動切換工作與休息階段， 並在完成設定循環次數後停止計時。

請根據你的需求在上方調整工作時長、休息時長以及循環次數，點選「更新設定」後即會套用設定。 點擊「開始」按鈕啟動計時，途中可隨時暫停或重設當前階段。